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Deuils et ruptures

Notre chemin de vie est jalonné de pertes (décès, emploi…), de séparations, de ruptures, parfois choisies, parfois subies.
Quand un événement change soudain le cours de notre vie, il peut être difficile d’accepter que rien ne sera plus jamais comme avant.
Faire le deuil c’est accepter de renoncer à, c’est admettre, comprendre ce que nous avons perdu.
Tantôt c’est la mort qui sépare, tantôt c’est la vie, et c’est toujours un deuil à faire.
Deuils, ruptures, séparations … sont des événements douloureux qui peuvent provoquer un tsunami émotionnel.
La personne endeuillée peut traverser plusieurs états émotionnels : la phase de choc puis de déni, celle de la fuite pour échapper à la souffrance coûte que coûte, la phase de déstructuration qui coïncide avec la prise de conscience de la fin de la relation. Enfin, la restructuration, qui conduit à la cicatrisation intérieure.
Mon accompagnement consiste à aider la personne à se réapproprier son corps, ses émotions, et à se reconstruire en mobilisant ses ressources. Les techniques utilisées : sophrologie, hypnose, visualisation créatrice.